Щоденник The Anxiety Journal
554 ₴
- Немає в наявності
- Код: 9780752266275
Щоденник The Anxiety Journal
Тимчасом як деякі форми тривоги є природними і навіть корисними, тривожні розлади можуть викликати стрес і тривогу і перешкоджати вашому щоденному життю.
Цей практичний, підбадьорливий щоденник створено для всіх, хто страждає від тривоги, фобії, соціальної тривоги, загальної тривоги або щоденного занепокоєння. Дивовижно ілюстрований Марсією Міхотч, блокнот Корінн Суїт The Anxiety Journal надихнула вас на використання технології когнітивно-поведеної психотерапії і вправ для розуму, щоб допомогти вам краще зрозуміти вашу тривожність і допомогти вам досягти миру і спокою.
Незалежно від того, чи ви пильнуєте о 4 - й ранку, не в змозі вимкнути ці думки, чи з усіх сил стараєтесь зібратися перед презентацією, The Anxiety Journal допоможе вам заспокоїти стрес і зменшити тривогу, допоможе виявити негативні циклічні думки і дасть вам технології для боротьби з тривогою, де б ви не були.
- ISBN - 978075275.
- Англійська мова.
- Виробник - Boxtree.
- Категорія - психологія і відносини, Саморозвитість і особистий ріст.
- Рік видання - 2017.
- Тип товару - щоденник.
- Переплет - м'який.
- Кількість сторінок - 224.
- Розміри - 198 x 130 x 19.
| Основні | |
|---|---|
| Вид товару | Блокнот |
| Мова видання | Англійська |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9780752266275 |
| Автор | Corinne Sweet, Marcia Mihotich, |
| Тип палітурки | М'який |
| Рік видання | 2017 |
| Видавництво | Boxtree |
| Категорія | Психологія та взаємини, Саморозвитість і особистісний ріст |
| Кількість сторінок | 224 |
| Розміри: | 198 x 130 x 19 |
| Стан | Нове |
| Тип товару | Щоденник |
- Ціна: 554 ₴