Блокнот самопізнання Mental Health Workbook
420 ₴
- Немає в наявності
- Код: BG1772
Блокнот самопізнання Mental Health Workbook англійською трекер психологічний блокнот 6 книг в 1 на спіралі
🧠 Mental Health Workbook — блокнот, який змінює стан уже з першої сторінки
Це не просто зошит. Це особистий коуч, психолог і джерело натхнення в одному. Кожен розворот пропонує унікальні завдання, вправи та техніки, які не дадуть вам занудьгувати. Усередині — 6 тематичних блоків для роботи над собою, своїми емоціями та станом.
-
Кожна сторінка — нове відкриття: техніки релаксації, челленджі, списки веселостей, трекери, щоденники подяки, самооцінки та злості — все просто, зрозуміло та дієво.
-
Для будь-якої людини, навіть якщо ніколи не вів щоденник — заповнювати легко, приємно та цікаво.
-
Стильний і чистий дизайн надихає писати від руки.
-
Це подарунок собі, який дійсно працюватиме щодня.
-
трекери настрою та поведінки
-
техніки розслаблення та дихання
-
вправи для концентрації
-
завдання з роботи з самооцінкою і гнівом
-
практики подяки та візуалізації
-
30-денний челендж для ментального здоров'я
-
розмальовки-антистрес наприкінці
Характеристики:
-
Мова: англійська
-
Формат: м'яка обкладинка
-
Розмір: 21 × 14 см
-
Жанр: саморозвитки, психологія, продуктивність
Подаруйте турботу — собі або близькому: цей блокнот стане уважним подарунком і корисним супутником на щодень!
| Основні | |
|---|---|
| Країна виробник | Китай |
| Вид палітурки | Бічна спіраль |
| Вид товару | Блокнот |
| Вікова група | Для дітей та дорослих |
| Колір паперу | Білий |
| Кількість в упаковці | 1 шт. |
| Мова видання | Англійська |
| Формат | 14,5x21 см |
| Характеристики обкладинки | |
| Колір | Білий |
| Обкладинка | М'яка |
| Поверхня | Глянцева |
| Користувацькі характеристики | |
| Тип | Блокнот самопізнання Mental Health Workbook англійською трекер психологічний блокнот 6 книг в 1 |
| Стан | Нове |
- Ціна: 420 ₴