Книга The 5 AM Club
598 ₴
- Под заказ
- Код: X0001
Отправка с 09 мая 2026
"The 5 AM Club" — це надихаюча книга від всесвітньо відомого коуча і письменника Робіна Шарми, яка розкриває силу ранкового підйому та його вплив на успіх, продуктивність і внутрішню гармонію. Через художню історію трьох героїв — підприємця, художниці та таємничого мільярдера — автор ділиться практичними стратегіями та життєвою мудрістю.
Центральна ідея книги — правило 20/20/20, яке пропонує структуру перших 60 хвилин після пробудження:
20 хвилин — фізична активність,
20 хвилин — рефлексія (медитація, щоденник),
20 хвилин — навчання (читання, подкасти).
Шарма переконує, що прокидатися о 5 ранку — це не просто звичка, а потужний інструмент для особистісного зростання, дисципліни та досягнення цілей.
Ця книга — не просто про те, як вставати рано, а про те, як взяти під контроль свій ранок і, як наслідок, своє життя.
- Цена: 598 ₴